很平常的牛皮癣保健措施。牛皮癣是一种炎症性皮肤病，其顽固性就像街边电杆、墙壁上的小广告一样，反复出现，履治屡犯。很多人对于牛皮癣感觉苦大仇深，惊慌无助。其实，大可不必如此，在平常生活中使用一些很平常的小措施就能取得不错的牛皮癣保健效果。

　　措施一：使用增湿器

　　对于牛皮癣患者来说，使皮肤保持湿润具有一定的重要性，患者在平时特别是在干冷的季节里可以使用增湿器增加居住室内的湿度。

　　措施二：使用保湿水

　　干性皮肤的患者症状较容易加重，患者可以在牛皮癣的日常保健措施中使用保湿水或具有保湿作用的乳膏维持皮肤的湿润。此外，保湿水还可以用于清除鳞屑，有利于患者症状的缓解。

　　措施三：照顾好皮肤和头皮

　　在牛皮癣的日常保健措施中，患者需要尽量避免发生皮肤外伤，避免病情加重，必要时可以定期修剪指甲。对于患有头部牛皮癣的患者则需谨遵医嘱合理使用洗发水。患者对沐浴露的选择需要选择温和舒缓型。