怎么预防白癜风?得了白癜风，应正确认识和对待。不能出现悲观消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧、自卑寝食不安，凡此种种情绪都不利于疾病的治疗和康复，还有加重病情发展之害，了解预防白癜风原则利于治疗。那么怎么预防白癜风?下面就由常州皮肤病研究院的专家为您详细解答：

　　我省著名皮肤病医院的专家欧丽琴指出预防白癜风应该注意以下几个方面

　　1、消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。发挥主观积极因素，增强心理承受能力。

　　2、减少污染食品的摄进，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供给对少儿尤为重要。以防小儿白癜风。

　　3、留意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应透风三个月后迁居，进住后也要保持经常性透风，有条件应做环保监测。

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　　4、经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　5、合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

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　　温馨提示：以上是常州皮肤病研究院的专家对“怎么预防白癜风”的详细解答，专家提醒一旦得了白癜风要始终保持豁达顺畅的心情，直面现实，丢掉思想包袱，以积极的精神状态配合医生投入到治疗中。 作为我们个人，可尽量采取一些措施，减少与有机物的接触，同时避免有害物质对皮肤的损害。如果您还有什么疑问，请您直接点击在线咨询，我院将请权威专家为您详细解答。