银屑病俗称“牛皮癣”，是一种极难治疗的慢性皮肤病，有过此病的人都明白它有多么的“顽固”。我曾经也是一位患病多年的老病号，前年在医院治疗，至今再也没有复发过。下面，我分享一下我这些年银屑病护理心得体会，期待对还在为治疗银屑病的患者有所协助。

　　一，饮食上要听从医生提议，该忌口的要忌口。我患病8年了，刚开始光顾着治疗了，也没正是护理这一块，结果每次都是病治好了，结果一回家不知吃了什么东西或者别的方面没注意，病情有反复了，就如此连续两次我浪费了好的康复时机，病越发病越重，越治越难治。后来我开始听从医生的提议，平时大体上不吃辣椒一类的打击的饮食，海鲜，牛、羊肉什么的发物都很少吃，就连就抽了多年的烟都给戒掉了，结果真是的挺见效，疾病复发的时间增长了不少。

　　二，生活中要讲卫生，养成好习惯。以前我习惯熬夜打个麻将、扑克牌一类的，后来医院唐中兵主任告诉我，熬夜对病情的康复没有好处，还会损坏人体生物钟，形成身体免疫系统紊乱，变重或者复发银屑病，我听了以后就改掉了熬夜的毛病，平时也在医生的要求下勤洗澡，常常换洗衣物，现在的我比以前干净了许多，好习惯的养成使得近两年来， 我的银屑病没有再犯过。

　　三，培养一下兴趣爱好，修养身心。我比较喜欢花花草草，但是自从得病以后就没心情养花种草了，医院唐中兵主任提议我不错发展一下兴趣爱好，我又最先侍弄我的花草，还养了几盆不错的兰花参加花展，没想着获得的评价还挺好，心情挺好的，觉得自己有点事干了，也开始缓慢的和街坊邻居拉呱聊天，没事也去打打太极，心情好了，病情也好转了。

　　我这些年来护理银屑病的经验之谈就说到这里，期待对于还在治疗银屑病的患者不错起到协助，提示患者治病时必须要去正规医院，正规疗法治疗外加耐心呵护，恢复病魔指日可待，一定不错早日走出阴霾重获健康的。